Вам будет интересно
Наши новости

Ученые разработали диету, помогающую улучшить память

25 ноября 2011 1038 просмотров
, который помогает замедлить старение головного мозга и улучшить память. Чудо-витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых." data-title="Ученые разработали диету, помогающую улучшить память — Пенза-пресс, рунет за день">
Ученые Бостонского университета разработали особую диету. Она богата витамином группы B — холином, который помогает замедлить старение головного мозга и улучшить память. Чудо-витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых.

Ученые Бостонского университета разработали особую диету. Она богата витамином группы B — холином, который помогает замедлить старение головного мозга и улучшить память. Чудо-витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых.

Как сообщает РБК со ссылкой на The Daily Mail, авторы исследования обнаружили, что люди, потребляющие холин в большом количестве, показали лучшие результаты при тестировании памяти и были менее подвержены возрастным изменениям мозга, связанным со слабоумием.

Специалисты рекомендуют потреблять мужчинам ежедневно 550 мг холина, а женщинам — 425 мг, передает информагентство.


Главные новости Пензы на Яндекс.Новостях
Вступай в группу во ВКонтакте о Пензе
Картина дня в Telegram без спама и обсуждений
Подпишись на специальную рассылку новостей ИА «Пенза-Пресс»

Социальные комментарии Cackle