Вам будет интересно
Загрузка...
Наши новости

Онлайн-брифинг: Как защититься от гриппа и побороть простуду

13 октября 2016 4082 просмотра
, если все-таки простыл? Советами и рекомендациями 13 октября с 11 до 12 часов поделились врачи в рамках онлайн-брифинга ИА «Пенза-Пресс».

" data-title="Онлайн-брифинг: Как защититься от гриппа и побороть простуду — Пенза-пресс, рунет за день">

Осень — традиционный сезон простудных и вирусных заболеваний. Как защитить себя от микробов и не позволить болезни сломить иммунитет? Как максимально быстро встать на ноги, если все-таки простыл? Советами и рекомендациями 13 октября с 11 до 12 часов поделились врачи в рамках онлайн-брифинга ИА «Пенза-Пресс».

На вопросы жителей региона ответили главный эпидемиолог Пензенской области Валентина Алексеевна Калинкина, главный инфекционист Джамиля Юсуповна Курмаева и врач-эпидемиолог Нина Михайловна Тарасова.

Вопросы можно было оставлять ниже в комментариях во время брифинга. Также их можно было присылать на электронную почту редакции penzapress@yandex.ru с пометкой «брифинг».

Галина Преснякова, корреспондент ИА «Пенза-Пресс»: В Пензенской области, как и по всей России, началась волна простудных заболеваний, близится сезонная эпидемия гриппа. Есть ли уже сейчас данные по заболеваемости и прогнозы? когда ждать пика заболеваемости?

Валентина Калинкина: Ожидается подъем заболеваемости гриппом и РВИ в конце января-феврале, но чувствуется уже сейчас на территории нашей области. Он больше зарегистрирован среди взрослого населения, и он несколько выше, чем за аналогичный период прошлого года. Среди детей подъем заболеваемости — на 7%.

Валентина Николаевна: Как обезопасить себя от заразы в общественном транспорте? Может, перед выходом из дома есть чеснок?

Нина Тарасова: Более разумно не набиваться в общественный транспорт. Если очень много народу, лучше подождать следующий автобус. Или пройтись пешком — это вообще полезно для здоровья.

Николай Анатольевич: Поможет мне не заболеть лук и чеснок?

Нина Тарасова: Мне кажется, следует напомнить, что ни одно такое средство не применяется ни для профилактики, ни для лечения. Поэтому все должно быть в комплексе и разумно. Если ты сделал прививку против гриппа, соблюдаешь правила личной гигиены — да ради бога, чеснок и лук не повредят. А если будут только чеснок и лук, то, естественно, нет.

Валентина Калинкина: Здесь, наверное, имеют в виду употребление лука и чеснока как продуктов, которые содержат достаточно большое количество витамина С. А витамин С, естественно, необходим.

Соня: Я вот думаю, закаляться или нет? Многие знакомые после таких экспериментов как раз и заболели. Может, есть какие-то рекомендации?

Валентина Калинкина: Смотря что имеется в виду под словом «закаляться». Надо это делать постепенно. Начинают с обливания холодной водой.

Джамиля Курмаева: Конечно, это стоит начинать не в сезон заболеваемости.

Сергей: Люблю ездить на велосипеде. Но все говорят, что так легко можно заболеть в холодное время года. До какой температуры это безопасно? Действительно ли риск заболеть повышается?

Джамиля Курмаева: Главное — не переохлаждаться, все надо делать с умом.

Нина Тарасова: Насчет велосипедов — не знаю, а вот на лыжах ездить можно детям из начальных классов — до минус 10 градусов, взрослым — до минус 15.

Галина Преснякова, корреспондент ИА «Пенза-Пресс»: Большинство людей страшит не простуда, а грипп. Чем он опасен?

Джамиля Курмаева: Грипп на самом деле опасен осложнениями. Во-первых, он отличается высокой контагиозностью, развитием осложнений, к этому еще обостряются хронические заболевания на фоне гриппозной инфекции. Наиболее частое осложнение — это пневмония, наиболее серьезное — вирусная пневмония, которая развивается стремительно и от которой можно погибнуть. Также могут быть и другие осложнения — это отит, гайморит, то есть присоединение бактериальной флоры, возникновение воспалительных процессов.

Для того, чтобы их избежать, нужно сделать прививку. У привитых нет осложненных форм. Нет 100% гарантии, что привитый человек не заболеет гриппом, но доказано, что он будет протекать намного легче.

Если все-таки заболел, то это своевременное обращение к врачу, чтобы начать правильное лечение. Это все снизит риск возникновения осложнений.

Марина: Почему появляются новые виды гриппа? Откуда они берутся?

Джамиля Курмаева: Вирус гриппа — очень коварный. Он обладает способностью к мутированию, штаммы просто-напросто меняются, поэтому появляются новые разновидности гриппа, к которым мы не всегда готовы. Поэтому и Всемирная организация здравоохранения называет грипп непредсказуемой угрозой, не всегда можно точно спрогнозировать, какие будут штаммы.

Вероника: Есть ли данные о том, какой штамм вируса гриппа будет в этом году?

Валентина Калинкина: Ежегодно в марте Всемирная организация здравоохранения дает прогнозы по тем вирусам, которые могут циркулировать. По прогнозам, в этом эпидсезоне ожидается циркуляция штаммов фируса A H1N1, A H3N2 и гриппа B. Все они вошли в состав вакцин, которыми мы прививаемся.

Аноним: Были ли случаи в области, когда после прививки случились осложнения?

Валентина Калинкина: Однозначно нет. Если начинаются осложнения, вакцина вообще снимается с использования. Такого никогда в жизни не было. А противопоказания есть, самые серьезные — непереносимость куриного белка.

Лера: Боюсь уколов, как по-другому можно пройти вакцинацию?

Валентина Калинкина: На сегодняшний день — никак, вакцина вводится только внутривенно. Так что придется потерпеть.

Дарина: Добрый день. Возник спор дома о том, стоит ли принимать препараты типа «терафлю», «фервекса» и т. д., если есть признаки простуды (кашель, боль в горле, сильный насморк, слабость), но нет температуры. Родственники говорят, что они лишь на время убирают симптомы, но не оказывают никакого лечебного действия и даже вредят. Так ли это?

Джамиля Курмаева: Это симптоматические препараты на основе жаропонижающих. Конечно, облегчающий эффект от этих препаратов есть, но зачем злоупотреблять? Если высокая температура то почему нет? А если небольшая температура и самочувствие неплохое, то в этом нет необходимости. Приоритет при гриппе должен отдаваться противовирусным препаратам. Мы должны подействовать на причину заболевания, а эти препараты таким действием не обладают. Они лишь облегчают состояние, снижают температуру, у них есть обезболивающий эффект. Так что родственники совершенно правы.

Тамара: Надо ли чуть насморк и заболело горло, бежать к врачу? Или можно как-то самим? В больницу сходишь, еще большей заразы наберешься.

Нина Тарасова: Нужно всегда помнить любому человеку, что за здоровье в ответе только он лично. Заболело горло или нос и часто болит — надо задуматься, что я делаю не так. Может, я не гуляю на свежем воздухе, недостаточно сплю, не ем витамины, не веду активный образ жизни? Ведь все гениальное — просто.

Ксюша*: Довольно часто я простужаюсь: насморк, горло, но температуры нет. Как быть? На работу идти или отлежаться? Как быстро привести себя в норму?

Джамиля Курмаева: Вопрос скорее бытовой, нежели лечебный. От работодателя многое зависит. Вообще не нужно лишнего героизма, лучше отлежаться дома. Тем более что это может сказаться на качестве работы, можно заразить окружающих.

Диана: Я — сторонница народных, «бабушкиных» методов лечения: ромашка, мед, полоскание содой и др. Как вы к ним относитесь?

Нина Тарасова: Это все хорошо, но в сочетании с лекарствами. Медицина признает эти методы, но только как дополнительные.

Татьяна: Правда ли, что при простуде не надо заставлять себя есть? А полезнее всего пить ряженку, кефир? Почему?

Джамиля Курмаева: Как правило, у больных просто нет аппетита, поэтому они не едят.

Нина Тарасова: Просто это будет дополнительной нагрузкой для организма, а ему нужно бороться с инфекцией.

Пензенец: Нужно ли принимать различные противовирусные препараты для профилактики? Не вредно ли ими потчевать здоровый пока организм?

Джамиля Курмаева: Самый эффективный метод профилактики — это вакцинация. Но есть лица, которые категорически против прививки. В данной ситуации показан прием не противовирусных и противогриппозных средств, а препаратов с иммуномодулирующим действием, чтобы укрепить иммунитет. Можно поливитамины пропить. А противовирусные сейчас не нужны. Они для профилактики назначаются, когда есть уже эпидемия и человек проконтактировал с гриппозным больным.

Горожанин: Не припомню, чтобы лет пять-десять назад был такой ажиотаж из-за гриппа. Что случилось?

Валентина Калинкина: Вспомните 2009 год, когда впервые к нам пришел свиной грипп. Как раз был ажиотаж в связи с высокой смертностью. И до этого, если в историю глубоко продвинуться, — это три пандемии, которые были известны. Так что грипп всегда тревожил людей и продолжает тревожить.

Галина Преснякова, корреспондент ИА «Пенза-Пресс»: Сейчас проходит вакцинация населения. Есть ли уже какие-то результаты? По сравнению с прошлым годом число привитых выросло?

Джамиля Курмаева: По данным Роспотребнадзора, привит 21% населения, может быть, больше уже — цифры каждый день меняются.

Валентина Калинкина: Мы вообще планируем привить 42% населения. Пока мы получили в полном объеме только половину вакцин, они приходят, мы ждем остатки. Народ прививается, и хочу сказать, что в этом году — достаточно большое количество желающих привиться. Мы ездим по районам и видим, что ждут вакцину.

Джамиля Курмаева: Сейчас можно бесплатно сделать прививку против гриппа — любой желающий может обратиться в поликлинику по месту жительства, сейчас самое время. Прививку можно сделать за месяц до начала эпидсезона.

Валентина Калинкина: Иммунитет формируется где-то через 7−12 дней после прививки, и с учетом этого и регистрируемой заболеваемости нужно планировать вакцинацию.

Нина Тарасова: Мне хочется еще акцентировать внимание, что иммунопрофилактика — как раз и есть тот основной метод профилактики инфекционных заболеваний и вообще, и, в частности, гриппа. И хочется еще обратить внимание на то, что даже в самом определении «вакцинопрофилактика» говорится о том, что она способствует увеличению иммунной прослойки населения с целью либо предотвращения, либо снижения инфекционной заболеваемости. Граждане просто должны понимать, что, делая прививки сами, они увеличивают эту иммунную прослойку.

Валентина Калинкина: Нина Михайловна как раз сказала о коллективном иммунитете. Если вы не привились против гриппа или другой инфекции и говорите, что никогда не болеете и не прививаетесь, — это все блеф. Вы не болеете другими инфекционными заболеваниями, против которых есть специфические средства профилактики, только потому что есть хороший коллективный иммунитет. На работе, дома у вас люди привиты, и это не дает возможности эпидемической вспышки заболевания.

Галина Преснякова: Кому в первую очередь нужно прививаться?

Джамиля Курмаева: Группа риска — те, кто с наибольшей вероятностью может заболеть тяжелой формой гриппа. Это дети, лица с сопутствующими хроническими заболеваниями, среди которых стоит отметить сахарный диабет и метаболический синдром — то есть люди с ожирением, а также пожилые пациенты и те, кто имеет много контактов в своей работе, беременные женщины.

Lena Lena: Очень много слышала о том, что после прививки от гриппа люди заболевают. Действительно ли она так нужна? Может, достаточно другой профилактики?

Валентина Калинкина: Нет, конечно!

Нина Тарасова: Если она имеет в виду температуру в первый день после вакцинации и какое-то недомогание, то это в аннотациях к любой вакцине прописывают, что возможно такое, но все это не является признаками инфекционного заболевания, это лишь реакция на прививку. И без лечения все это через один-два дня проходит. Да и не у каждого развивается такая реакция на прививку, а лишь у малого процента населения.

Валентина Калинкина: По итогам прошлого года можно однозначно сказать, что никто из лиц, которые были привиты против гриппа, не умер. Те летальные случаи, которые имели место, были среди людей, которые не прививались.

Аркадий: Считаете ли Вы эффективным употребление в первые дни болезни больших доз витамина С (1 грамма в сутки)?

Джамиля Курмаева: Нет официальных рекомендаций по этому поводу. Это не повредит, но зачем грамм-то пить? Это вспомогательное лечение.

Нина Тарасова: Нужно знать механизм действия витамина С. Витамин С укрепляет стенки сосудов, но непосредственно как иммуномодулятор не выступает, противовирусным действием не обладает. У него — обычное общеукрепляющее свойство, как у всех витаминов. Не стоит им злоупотреблять. Я читала, что очень большое количество витамина С способствует развитию онкозаболеваний.

Джамиля Курмаева: Как врач я не могу, не имею права и не вижу смысла рекомендовать в первый день пить грамм аскорбиновой кислоты.

Лариса Петровна: Какую температуру начинать сбивать таблетками?

Джамиля Курмаева: До 38 градусов считается, что не нужно снижать температуру. Но если это ребенок и в анамнезе есть судороги и какая-то неврологическая патология, то это одно ситуация. А если абсолютно здоровый взрослый, то и при 38 можно не снижать, поскольку температура — это защитная реакция организма, и на ее фоне вирусы прекращают размножение.

Костя: Что делать, если при простуде закладывает уши? Стоит ли пользоваться ушными каплями или лучше подождать, пока само пройдет, и лечиться таблетками?

Джамиля Курмаева: Обратиться к ЛОРу или хотя бы к врачу общей практики. Может быть, у него отек зева и кажется, что уши заложены. Ждать не надо ничего.

Виктор: Я после болезни всегда по несколько недель хожу с заложенными ушами — такое осложнение. Говорит ли это о какой-то патологии?

Джамиля Курмаева: Да, это, скорее всего, патология, поэтому нужно этим заниматься.

Аркадий: Считаете ли вы обоснованным применение гомеопатических средств (не будем упоминать всем известные названия), так активно назначаемых врачами-терапевтами?

Джамиля Курмаева: Смотря в какой ситуации. Если это эпидемия гриппа, особенно A H1N1, то, конечно, здесь на первом месте — официальные противовирусные и противогриппозные препараты. Если это профилактика в плане иммуномодуляции, то почему бы и нет, можно и гомеопатические препараты применить.

Валентина Калинкина: Это не как основное лечение, а в качестве дополнительного.

Джамиля Курмаева: Все народные методы хороши при простуде, но в сочетании с официальными препаратами.

Вера: Много слышала о чудодейственных свойствах иглоукалывания, точечном массаже, правда ли, что это так действенно?

Джамиля Курмаева: В острый период, когда температура, не стоит иглоукалыванием заниматься. На мой взгляд, это стоит применять тоже для профилактики и укрепления иммунитета.


Социальные комментарии Cackle

Новости Mediametrics