Вам будет интересно
Наши новости

Соцсети вредны для здоровья — ученые

31 марта в 15:31 1124 просмотра
, что душевное равновесие напрямую зависит от количества времени, проведенного человеком в социальных сетях. По данным исследования, людям стоит меньше использовать компьютер в общении, сообщает телеканал «360».

" data-title="Соцсети вредны для здоровья — ученые — Пенза-пресс, рунет за день">

Австралийские ученые заявили, что душевное равновесие напрямую зависит от количества времени, проведенного человеком в социальных сетях. По данным исследования, людям стоит меньше использовать компьютер в общении, сообщает телеканал «360».

Психологи изучили поведение человека, который любит пользоваться соцсетями. Как выяснилось, при отказе от Facebook или Instagram всего на несколько дней у таких людей снижается уровень стресса.

Даже при коротком перерыве в общении посредством соцсетей ученые отмечали существенное снижение выработки гормона стресса — кортизола. Сами участники эксперимента признались, что страдали без привычного общения, испытывая в первые дни настоящие признаки «ломки» — раздражительность и неспособность к концентрации внимания.

Ученые порекомендовали обязательно делать перерывы в пользовании социальными сетями, сформировав некие циклы в расписании. Это даст возможность не растерять друзей, но и убережет от сильного стресса, который может стать причиной серьезных заболеваний.


Главные новости Пензы на Яндекс.Новостях
Вступай в группу во ВКонтакте о Пензе
Картина дня в Telegram без спама и обсуждений
Подпишись на специальную рассылку новостей ИА «Пенза-Пресс»

Социальные комментарии Cackle