Скандинавскую ходьбу внесут в реестр видов спорта РФ (видео)

20 февраля в 19:49 904 просмотра

Скандинавская ходьба войдет во всероссийский реестр видов спорта. Поручение опубликовано на сайте правительства. Это инициатива премьер-министра Дмитрия Медведева. Министерству спорта России и региональным властям поручили вовлекать население в систематические занятия скандинавской ходьбой и включить соответствующие соревнования в единый календарный план спортивных мероприятий. В Пензенской области — более 400 тысяч любителей скандинавской ходьбы.

20-минутная разминка — обязательный этап перед стартом, как и во всех профессиональных видах спорта. Чтобы разогреться, любители скандинавской ходьбы делают упражнения на все группы мышц.

«Занятия проходят два раза в неделю, все начинается с разминки. Проходит не меньше пяти километров», — рассказала тренер-инструктор по скандинавской ходьбе Галина Солнцева.

В Пензе существуют 15 групп по этому виду спорта. В микрорайоне Шуист им занимаются около 40 человек. Всего же в регионе — более 40 тысяч любителей северной ходьбы от 4 до 94 лет.

Галине Юняевой — 72 года. В числе ходоков — уже семь лет, а три года назад к ней присоединилась внучка.

«Она выросла, оставлять не с кем, поэтому беру ее с собой, в том числе — на спортивные фестивали», — рассказала Галина Юняева.

Пензенская область всегда была в числе лидеров России по скандинавской ходьбе. Теперь же этот вид спорта станет еще популярнее. По поручению премьер-министра страны Дмитрия Медведева, северная ходьба войдет во всероссийский реестр видов спорта.

«Мы долго этого ждали. У нас особый вид — скандинавская ходьба по-пензенски. Он отличается от всех мировых аналогов. Я разработал комплекс систем для различных заболеваний — сердечно-сосудистых, нарушения мозгового кровообращения, просто для укрепления здоровья», — сказал Заслуженный работник физической культуры России, основоположник скандинавской ходьбы в Пензенской области Виктор Полюхин.

Скандинавская ходьба полезна всем, в том числе — профессиональном спортсменам — как хорошее средство восстановления после и физической, и умственной нагрузки. При ней не идет давление на суставы и позвоночник, а в работе участвуют около 80% мышц всего организма.

Доказано, что такой спорт повышает мышечный тонус, улучшает работу сердца и легких, исправляет осанку, улучшает координацию и сжигает в полтора раза больше калорий, чем обычная ходьба. Изначально такой вид ходьбы использовали финские лыжники, чтобы тренироваться летом, без лыж, но с палками. В конце 90-х мода на скандинавскую ходьбу захлестнула весь мир. Как говорят любители этого спорта, это не удивительно, ведь благодаря занятиям северной ходьбой у них открылось второе дыхание.

Сейчас в Пензенской области ежегодно проходят четыре фестиваля по скандинавской ходьбе. Ближайший, областной, состоится 17 мая (0+) в Кузнецке.

Популизаторы этого вида спорта уверены, что благодаря внесению северной ходьбы во всероссийский реестр уже скоро Пензенский регион будет принимать соревнования национального уровня, сообщает телеканал «Экспресс».


Социальные комментарии Cackle
Закрыть (Esc)