Россиян предупредили об опасности молока

5 марта в 14:01 16804 просмотра
, что регулярное употребление молока не способствует укреплению костей, а наоборот, продукт приводит к повышению уровня холестерина в крови, негативно влияет на стенки сосудов и может привести к гипертонии, сообщает «Вечерняя Москва».

" data-title="Россиян предупредили об опасности молока — Пенза-пресс, рунет за день">

Российские медики выяснили, что регулярное употребление молока не способствует укреплению костей, а наоборот, продукт приводит к повышению уровня холестерина в крови, негативно влияет на стенки сосудов и может привести к гипертонии, сообщает «Вечерняя Москва».

Оказывается, что молоко полезно только для детей, а после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью. Как отметил врач-диетолог Георгий Лебеденко, совсем отказываться от молочных продуктов не обязательно.

«Можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения — йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало и она безвредна», — объяснил он.

Кроме того, обычное молоко можно заменить кокосовым или миндальным. При этом гастроэнтеролог, заведующая отделением Центра коррекции веса и диетологии Светлана Исакова считает, что также на замену коровьему молоку может прийти козье.

«Козье молоко гораздо легче усваивается человеческим организмом, чем коровье из-за наличия в нем бета-казоморфина категории А-2», — подытожила она.


Социальные комментарии Cackle
Закрыть (Esc)