Вам будет интересно
Наши новости

Чем меньше человек двигается, тем глупее становится

12 марта 2015 1664 просмотра

В Бостонском университете провели исследование с участием более 1200 взрослых людей.

Специалисты наблюдали за участниками в течение 20 лет. В начале исследования мужчины и женщины, средний возраст которых составлял 41 год, ходили по беговой дорожке со скоростью около 1 метра в секунду. Ученые следили за кровяным давлением и частотой сердечных сокращений участников, сообщает «Мeddaily».

Специалисты просканировали мозг добровольцев, когда тем исполнилось 60 лет. Кроме того, участники выполнили когнитивные тесты. В мозге у тех, чья частота сердечных сокращений на беговой дорожке резко возрастала, серого вещества оказалось меньше. Некоторые участники хуже справлялись с когнитивными тестами. Людям, у которых на беговой дорожке повышалось артериальное давление, тяжело давались тесты на принятие решений.

Сильное и быстрое увеличение частоты сердечных сокращений, которое наблюдается, когда неактивный человек занимается спортом, повреждает мозг. Мелкие кровеносные сосуды в мозге особенно уязвимы к скачкам артериального давления. Проблемы с сосудами могут привести к изменениям структуры мозга и когнитивных нарушений.

По мнению ученых, неактивные люди склонны к развитию слабоумия. Исследование показало, что от нарушений могут защитить регулярные прогулки.

Фотография: http://www.inform.kz

Главные новости Пензы на Яндекс.Новостях
Вступай в группу во ВКонтакте о Пензе
Картина дня в Telegram без спама и обсуждений
Подпишись на специальную рассылку новостей ИА «Пенза-Пресс»

Социальные комментарии Cackle