Мастер-классы

Хоть мы и живем в цивилизованном, охраняемом законами обществе, не следует забывать о том, что никто не может гарантировать нам полную безопасность. Увы, мы не застрахованы от преследований и атак злоумышленников, желающих забрать наши вещи или нанести физический вред. Порой возникают такие ситуации, когда помочь себе можем только мы сами.

До прихода лета остается несколько месяцев, а до весны — и вовсе считанные дни. В такую пору в пензенских фитнес-клубах всегда аншлаг. С чего начать, если вы впервые пересекли порог тренажерного зала, как правильно пользоваться основными тренажерами и сделать занятия максимально эффективными, при этом не навредив здоровью?

Как известно, лучшие подарки — это те, которые мы создаем своими руками, вкладывая в них душу. До сих пор не придумали, чем порадовать своего мужчину на 23 февраля? ИА «Пенза-Пресс» предлагает оригинальное и очень элегантное решение в виде популярного мужского аксессуара — галстука-бабочки.

С 12 по 18 февраля россияне отмечают самый сытный праздник — Масленицу. Почему бы не внести в рецепт традиционного угощения — блинов — нотку креатива?


В честь 24-летия ТРК «Экспресс» сотрудники медиахолдинга, менеджер по рекламе Сергей Долгов и корреспондент ИА «Пенза-Пресс» Анна Балашова, приготовили для коллег аппетитное угощение — вкусный и ароматный узбекский плов.


Как известно, модным веяниям стараются следовать не только женщины: многие мужчины также предпочитают следить за стильными трендами и заботиться о своем внешнем виде. Какие мужские стрижки и укладки популярны в Пензе?

Близится Рождество, и неизменным блюдом на столе у россиян в этот зимний праздник являются пироги. Это сытное, вкусное и простое в приготовлении кушанье отлично впишется в рождественское меню.


Создать неповторимый образ на Новый год поможет карнавальная маска. Процесс изготовления праздничного аксессуара — довольно увлекательное занятие, к нему можно привлечь семью и друзей. Как создать маску своими руками в технике папье-маше, рассказала корреспондент ИА «Пенза-Пресс» Надежда Саченкова.

Пожалуй, почти у всех россиян Новый год ассоциируется не только с ароматом хвои в доме, но и с запахом мандаринов. А знали ли вы, что цитрусовые можно не только есть, но и использовать в качестве оригинального новогоднего декора?

Чтобы нарядить елку, необязательно идти в магазин за новогодними украшениями: куда приятнее и интереснее сделать их своими руками. То же самое — и с праздничными угощениями. Мы же предлагаем одним выстрелом убить двух зайцев, а именно — испечь съедобную елочную игрушку в виде ароматного имбирного пряника, который сможет порадовать и глаз, и вкусовые рецепторы.



Имеретинский сыр, также называемый брынзой, — один из наиболее популярных сортов этого вкусного продукта. Он готовится из некипяченого молока, поэтому сохраняет все свои полезные свойства. Можно ли приготовить настоящую брынзу в домашних условиях?

Когда мы говорим об осенних овощах, то на ум сразу же приходит тыква, так называемая «королева осени». Говоря об осенних фруктах, а, точнее, — о ягодах, первым делом вспоминаем хурму — оранжевый плод со сладкой, вяжущей мякотью. И тыква, и хурма не только вкусны, но и очень полезны. А что, если соединить их в одном блюде?

Как сохранить лицо молодым, а кожу — свежей, гладкой и здоровой, не прибегая к услугам пластического хирурга? Возможно ли избавиться от «гусиных лапок» в уголках глаз, провисания кожи под подбородком и носогубной складки в домашних условиях? О том, как естественно и, главное, безопасно помолодеть так, чтобы вызывать удивление и восторг окружающих, корреспонденту ИА «Пенза-Пресс» Анне Балашовой рассказала владелица одного из центров здоровья и красоты Татьяна Кузнецова.


Несомненно, королевой осенних овощей является тыква. Благодаря низкой калорийности и полезному составу она становится незаменимым продуктом в холодные времена года, когда в организме возникает дефицит витаминов.

У каждого из нас дома наверняка найдется пара старой обуви, с которой уже давно пора, но жалко расстаться. Спешим вас обрадовать: делать это вовсе необязательно! О том, как подарить новую жизнь любимым кедам, ИА «Пенза-Пресс» рассказала рукодельница Алина Филиппова.


Страницы: 12345