«Добавленный сахар — это тот, который привносится в любое блюдо или продукт дополнительно к тому количеству, что содержится в нем изначально», — уточнили эксперты.

Также в ведомстве призывают внимательно читать этикетки, обращая внимание на состав продуктов: важно, чтобы в целом потребление добавленного сахара не превышало 10% от общей калорийности суточного рациона.

Специалисты также отметили, что завтрак — это важный прием пищи. Привычка есть по утрам может стать частью профилактики возникновения избыточного веса у детей, пишет телеканал «360».