«Критическая роль и сложные функции иммунной системы в здоровье и защите часто недооцениваются до тех пор, пока иммунная система работает и защищает организм от опасностей. Как армия солдат, иммунитет выполняет множество жизненно важных функций и использует все силы организма для защиты от повреждений, болезней и инфекционных агентов, включая бактерии, вирусы, грибы», — отметила Елена Матвеева.

Иммунная система может распознавать, защищать и уничтожать аномальные клетки, полученные из собственных тканей хозяина. Она создает барьер исключения, распознает и устраняет болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, она выявляет неопасные источники антигенов, поддерживает память об иммунологических встречах.

Многие биологически активные добавки (БАД) по своему составу могут напоминать зарегистрированные лекарственные  препараты. В некоторых содержатся витаминные комплексы или растительные компоненты, которые входят в состав лекарств. Но это вовсе не означает, что с их помощью можно лечить серьезные заболевания.

Правильно оценить симптомы, поставить диагноз и назначить эффективное лечение может только врач. Грамотный специалист выбирает лекарства, прошедшие клинические испытания, разрешенные к использованию и имеющие доказательную базу эффективности применения при каждом конкретном заболевании. Другими словами, придерживается принципов доказательной медицины.

Главная опасность бесконтрольного приема и самоназначения любых БАДов (даже «качественных») — токсическое поражение печени, лекарственный гепатит. Чем их больше «в рационе», тем выше риск его получить. Состав БАДа, как правило, неизвестен, даже если он и указан на упаковке. Непредсказуем и эффект от приема добавок, так как большинство из них не проходили клинические испытания.

Одним из наиболее важных шагов в поддержании общего состояния здоровья и укреплении иммунной системы является включение здорового образа жизни в повседневную жизнь в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

«Прежде чем использовать любые из добавок, нужно проконсультироваться с врачом, который проверит возможные противопоказания и взаимодействия лекарств или питательных веществ. Пациенты также должны быть предупреждены об опасности приема мегадоз витаминов и всегда читать инструкцию, чтобы проверить дублирование препаратов, так как прием нескольких пищевых добавок может привести к отравлению. Будьте здоровы и чаще посещайте врача», — добавила Елена Матвеева.