«Все мы боимся заболеть онкологией – это абсолютно нормальное явление. Однако у некоторых людей этот страх настолько обострен, что уже сам превратился в заболевание, настоящую фобию. В медицине даже появился специальный термин для его обозначения – канцерофобия», – отмечают в региональном минздраве.

По словам врача, страшная болезнь может быть вызвана целым рядом факторов – от продуктов питания и одежды до вдыхаемого воздуха, от чистящих средств до малоподвижного образа жизни. Еще один фактор риска – стресс.

«В этих условиях рак стал настоящей фобией для множества людей. Страх заболеть онкологией стремительно проникает в повседневную жизнь и отравляет мысли. У некоторых людей боязнь заболеть онкологией приобретает форму обсессивно-компульсивного расстройства: человек попросту не может избавиться от навязчивых мыслей. В данном случае речь идет о развитии канцерофобии, которая часто сопровождается депрессией», – отмечает специалист.

Триггером для развития канцерофобии часто становится ситуация, когда человек каким-либо образом сталкивается с онкологией. Например, кому-то из родных или друзей поставили такой диагноз.

По словам Олеси Кибиткиной, эта фобия имеет несколько проявлений. В одном случае люди при малейшем подозрительном симптоме посещают врача и сдают всевозможные анализы, чтобы избежать онкологии. А некоторые, наоборот, все время откладывают визит к врачу, боясь услышать диагноз. Кто-то сознательно избегает любых напоминаний об этой болезни и даже близких, болеющих раком.

«Нас пугают неизвестные нам вещи. Проведите исследование о том, как появляются онкологические заболевания и как их можно предотвратить. Информация о проблеме, полученная из достоверных источников, поможет уменьшить страх. Прохождение медицинского обследования один или два раза в год может уменьшить ваш страх заболеть онкологией», – посоветовала специалист.

Также она призвала уделить внимание ведению правильного образа жизни: здоровое питание, физическая активность, борьба со стрессом и добрые отношения с людьми значительно способствуют сохранению душевного и физического здоровья.

«Если вышеперечисленные советы не помогают, и страх заболеть онкологией негативно отражается на вашей повседневной жизни, то стоит обратиться за помощью к специалисту», - резюмировала Олеся Кибиткина.