Белковые продукты помогают организму поддерживать силы и быстрее восстанавливаться после болезней. Также они укрепляют защитные механизмы, тем самым повышая способность бороться с инфекциями и воспалениями.

В минздраве Пензенской области добавили, что для поддержания иммунитета нужно включать в рацион яйца, мясо птицы, рыбу, бобовые и молочные продукты.