Об этом сообщает «КП-Иркутск» со ссылкой на вокалистку Янину Максимову.

«Пение положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние. Вокальные занятия требуют глубокого диафрагмального дыхания, которое улучшает работу легких и кровообращение. Регулярные практики помогают снять стресс, выровнять эмоциональный фон и повысить общую жизненную энергию», – рассказала специалист.

Также пение улучшает память и концентрацию. Особое значение имеет народная песня – для многих обращение к традиционной музыке обеспечивает внутреннюю опору и повышает уверенность в себе.