В интервью телеканалу «360» психолог отметил, что время в лесу позволяет сменить привычную обстановку, больше двигаться и ненадолго остаться наедине с собой. Такой отдых помогает отвлечься от городского ритма и эмоционально перезагрузиться. При этом во время планирования прогулки важно учитывать чувства тех, кто может тревожиться за человека.

«Человек должен делать это «экологично» — для себя, для близких. То есть, когда за него не переживают родные», — объяснил Роман Сухинин.

Психолог отметил, что выезд на природу также дает возможность спокойно обдумать происходящее и вернуть ощущение внутреннего равновесия.

«В нашем современном обществе люди иногда боятся быть с собой наедине. Уходя в лес за грибами, они могут привести в порядок мысли и, соответственно, свою жизнь», — подчеркнул специалист.

Роман Сухинин резюмировал, что, пока такое увлечение не мешает работе, здоровью и отношениям с близкими, оно останется способом отдыха, а не дофаминовой ловушкой.