29.09.26
Будь в курсе
Поделиться

Пензенцам перечислили привычки, помогающие продлить жизнь

29.09.26
Поделиться
Своевременный контроль давления, холестерина и уровня глюкозы, вакцинация и физическая активность помогают продлить жизнь. Об этом рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева.

По словам эксперта, наибольший эффект дают разумный подбор лекарств и коррекция нарушений слуха и зрения.

Не менее важны достаточное поступление белка, полноценный сон и отказ от курения, пишет телеканал «360» со ссылкой на РИА «Новости».

Ольга Ткачева особо подчеркнула, что менять образ жизни никогда не поздно. Исследования показывают, что люди, которые становятся физически активнее во второй половине жизни, укрепляют здоровье и живут дольше.



Источник фотографии: ИА «Пенза-Пресс»
Последние новости
29.09.26
В районе улиц Богданова и Свердлова в Пензе из-за прорыва на сетях отключили воду
29.09.26
В Шемышейском районе освятили новую часовню
29.09.26
Пензенцам перечислили привычки, помогающие продлить жизнь
29.09.26
В Сердобске завершили благоустройство сквера «Заводской»
29.09.26
Губернатор Олег Мельниченко рассказал об отремонтированных дорогах Городищенского района
Все новости
Топ-новости дня
Занятие по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза». Фоторепортаж
Плавание для всех: как пензенских школьников учат преодолевать страх перед водой
В Пензе намерены начать отопительный сезон 5 октября
Стал известен график выплат пенсий и пособий пензенцам в октябре
Олег Ягов назначен проректором ПГУ по стратегическому планированию

Читайте также из рубрики Будь в курсе:

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Реестровая запись: ЭЛ № ФС 77-76888 от 11.10.2019 года. Учредитель – государственное автономное учреждение Пензенской области «Медиахолдинг «Экспресс». Главный редактор — Балашова Анна Олеговна.

440034, Пензенская область, г. Пенза, ул. Маркина, стр. 1

+7 (8412) 200-144

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии


Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика и LiveInternet

Контакты
Правила использования материалов сайта
Рубрики
Разделы
© Сетевое издание «Информационное агентство
«Пенза-пресс», 2007—2026. 18+
Разработка сайта
— Пенза-Онлайн
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies
Закрыть