Занятия проводят инструкторы-пенсионеры. Для одной из групп на площадке в Лермонтовском сквере преподает упражнения инструктор проекта «Серебряная Пенза» Любовь Днепрова.

«Польза большая. Здесь не только суставная, а мышечно-суставная гимнастика, которая помогает и мышцы развивать, и, соответственно, «подкармливать» наши суставы», — отметила она.

Самая взрослая участница данной группы — 88-летняя Надежда Зуева.

«Когда я встаю, у меня ноги не так [функционируют], а потом, когда иду на остановку, пришла сюда, позанималась, и отсюда я иду, то мне лучше, легче. Я до такой степени довольна этим, прихожу домой, у меня прямо радость», — рассказала она.

Напомним, проект «Серебряная Пенза» направлен на поддержание активного образа жизни граждан старшего поколения и включает два направления — организацию занятий суставной гимнастикой и обучение методам защиты от мошенников. Проект входит в состав межведомственной программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение», включенного в новый нацпроект «Семья».

Присоединиться к занятиям можно, позвонив по единому номеру телефона +7 (996) 807-19-69.