Специалист отметила, что ключевую роль играет укрепление общего иммунитета. Для этого необходимы регулярное проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе, методы закаливания и сбалансированное питание, богатое витаминами.

Важно соблюдать правила личной гигиены: мыть руки перед едой, избегать контактов с заболевшими и пользоваться индивидуальными предметами обихода, например, полотенцами. Своевременное обращение к врачу при первых признаках простуды помогает предотвратить развитие более серьезных инфекций.

Врач рекомендует одевать детей по погоде, не допуская переохлаждения, а также поддерживать чистоту в доме с помощью влажной уборки. После посещения общественных мест можно использовать полоскания горла антисептическими растворами.

Отдельно Валерия Минеева подчеркнула необходимость защиты детей от пассивного курения, которое значительно снижает иммунитет. Регулярные медицинские осмотры также помогают вовремя выявить и устранить хронические очаги инфекции.