Как пояснила специалист, физические нагрузки влияют на активность гормонов, таких как инсулин и эстроген. Нарушения их в работе связаны с риском развития рака толстой кишки, молочной железы, поджелудочной железы, простаты и эндометрия. Кроме того, движение улучшает клеточную функцию, стимулируя восстановление клеток и своевременное удаление поврежденных.

Елена Павлова отметила, что физическая активность обладает противовоспалительным эффектом, подавляя хроническое воспаление низкой интенсивности — один из факторов развития не только рака, но и сердечно-сосудистых заболеваний.

Даже короткая 10-минутная тренировка способна повысить уровень белков, участвующих в борьбе с раковыми клетками. Врач подчеркнула, что регулярная активность существенно снижает риск возникновения опухолей, в то время как малоподвижный образ жизни и ожирение, напротив, ухудшают прогноз и повышают вероятность рецидивов, отмечает пресс-служба облминздрава.