Одним из ключевых факторов риска является малоподвижный образ жизни. Недостаток движения приводит к застою крови в органах малого таза, нарушению обмена веществ и развитию простатита, варикоцеле и других заболеваний. Второй важный фактор — нездоровое питание. Фастфуд, жирная и жареная пища, нехватка овощей и фруктов снижают уровень тестостерона и общий тонус организма.

Курение и алкоголь губят сосуды, печень и репродуктивную систему, а хронический стресс повышает уровень кортизола, подавляя выработку тестостерона и вызывая депрессию. Серьезную угрозу представляют инфекции, передающиеся половым путём, и пренебрежение средствами защиты.

Также врач указал на экологические риски и вредные условия труда, которые ускоряют износ организма. Особо он подчеркнул опасность игнорирования профилактических осмотров: многие болезни, включая онкологию, выявляются слишком поздно именно из-за отсутствия регулярных чек-апов.

Алексей Галкин призвал мужчин внимательнее относиться к своему здоровью, больше двигаться, правильно питаться и ежегодно проходить обследования. Только такой подход, по его мнению, может обеспечить активное долголетие и высокое качество жизни, пишет пресс-служба регионального минздрава.