Врач рассказала собравшимся о том, как сохранить ясность ума и функциональность в зрелом возрасте, а также раскрыла ключевые аспекты профилактики когнитивных нарушений — от упражнений для мозга до принципов питания и физической активности.

«Сегодня мы с представителями старшего поколения подробно поговорили о профилактике когнитивных нарушений: о том, как сохранить память и какие упражнения выполнять, чтобы дольше сохранять ясность ума. Ничего нового я, конечно, не расскажу и секретов не открою: мозг — это рабочий орган, а чтобы он работал, им необходимо пользоваться», — Ольга Мусаилова.

Председатель регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентина Власова отметила, что в рамках проекта «Серебряная Пенза», инициированного главой региона Олегом Мельниченко, организаторы решили расширить программу мероприятий для людей старшего возраста. Так, помимо суставной гимнастики и встреч с юристом и психологом, в программу добавили мероприятия со специалистами из различных сфер жизни. Например, в прошлом году небольшая группа пенсионеров уже прослушала цикл занятий с врачом-гериатром, а в этом — удалось сформировать новую группу более чем из 50 пенсионеров.

В министерстве труда, социальной защиты и демографии Пензенской области напомнили, что поддержка граждан старшего поколения и развитие принципов активного долголетия — одно из ключевых направлений деятельности национального проекта «Семья».