Как сообщили в министерстве труда, социальной защиты и демографии Пензенской области, в муниципалитетах созданы 45 групп, где суставной гимнастикой занимаются около 800 людей старшего поколения. Упражнения разработаны для граждан с разным уровнем физической подготовки. Занятия проводят инструкторы, прошедшие профессиональное обучение.

«Движение — это жизнь, а специальные движения, направленные на каждый сустав и каждую группу мышц, дают свой результат. Мне 72, болит все, но, если бы я сюда не ходила и не занималась планомерно и целенаправленно, я, наверное, лежала бы на больничной койке», — поделилась своими впечатлениями от занятий участница группы по суставной гимнастике Людмила Семенова.

Напомним, инициированный губернатором Пензенской области проект стал частью программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья». Записаться на занятия можно по единому номеру телефона +7 (996) 807-19-69.