«Наш девиз: «В здоровом теле — здоровый дух!» Времена сейчас тяжелые, поэтому нам нужно как можно больше поддерживать наш дух. А чтобы дух поддерживать, нужно, чтобы тело было здоровым. Здоровое тело дает энергию, дает настроение. И программа «За медицину здорового долголетия» нашего правительства, я считаю, просто великолепна. Именно вовремя поднять людей нашего возраста, великолепного возраста. Мы очень многое еще можем, нам только нужна поддержка», — делится руководитель группы «Доброе здоровье» Наталья Аникина.

Группа провела показательное занятие в «Суперпарке» Каменки. Спортсменки «серебряного» возраста активно делали упражнения в течение получаса и, кажется, совершенно не утомились. По словам Натальи Александровны, многие еще год назад до занятия в группе еле передвигались.

«Очень многие могли бы рассказать, когда приходили ко мне, что руки не работали, плечи не работали. Одна женщина вообще по ступенькам спускалась спиной. Буквально через год она меня опережала, по ступенькам бегала. То есть наша оздоровительная программа — это просто великолепно. Люди возвращаются к своим, так сказать, истокам, когда они были здоровы, когда им не мешала болезнь жить. Она и не должна нам мешать», — утверждает наша собеседница.

Организаторы проекта уверены — о том, чтобы быть здоровым в пожилом возрасте, нужно задуматься еще в молодости. И чем раньше, тем лучше. Так, тренер волейбольной команды Дмитрий Чмокин говорит, что очень многие школьники, которые приходят к нему тренироваться, уже с подросткового возраста находятся не в лучшей физической форме.

«Современные дети, которые сейчас приходят в секции, физически, честно признаться, слабоваты. Поэтому мы в спортивных секциях им пытаемся хотя бы физический уровень поднять. Волейбол развивает координацию, выносливость, возможность прыгать высоко, бегать, ускоряться. И плюс еще дети заняты, то есть они не болтаются где-то на улице, а заняты спортом. Это очень хорошо», — подчеркивает он.



«Если молодой человек, например, в возрасте 25-27 лет начинает задумываться о своем здоровье, в том числе на будущее, в данном случае у него есть больше шансов на то, что у него, например, в 40 с небольшим лет не разовьется сахарный диабет, не случится инсульт, инфаркт, гипертонический криз и так далее, в том числе онкологические заболевания. То есть мы говорим о том, что можно управлять механизмами преждевременного старения нашего организма. Для чего? Для того, чтобы увеличить период продолжительной активной жизни», — продолжает мысль тренера главный специалист по профилактической медицине минздрава Пензенской области Ирина Пузракова.



Старт региональному движению «За медицину здорового долголетия» дала вице-премьер РФ Татьяна Голикова в рамках реализации национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Новые технологии сбережения здоровья» в сентябре 2025 года в Москве. А набрать обороты на Пензенской земле проекту помогла поддержка губернатора Олега Мельниченко. Каменка активно в нем участвует с весны этого года.

Каменский район стал третьим муниципалитетом Пензенской области, где в этом году проходит масштабная акция по подведению итогов в рамках движения. Работа тематических площадок развернулась на нескольких объектах – в ФОКе «Дорожник», центральном парке, детском саду №3 и средней школе №8.

В ФОКе гостей праздника встретили зарядкой, затем были выступления группы фитнеса, а на игровом поле мастера городошного спорта обучили молодежь азам этого русского спорта.




Бок о бок со спортом в Каменке развивается творчество — это одна из составляющих здорового долголетия. В парке гостей встречали поэты, стихи которых в этот день были посвящены любимым врачам. А на танцплощадке пел хор.



«Здесь, организовав десятки интерактивных площадок и по питанию, и по здоровью, и по спорту, мы только показываем возможности, которыми может каждый человек пользоваться в своей повседневной жизни. Заниматься спортом, танцевать, регулярно проходить диспансеризацию, просто гулять на свежем воздухе – это будет значимый вклад в улучшение состояния своего здоровья», — отмечает Ирина Пузракова.

Одной из самых востребованных зон стала площадка центра здоровья, где специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводили обследования, помогая выявить факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний.



Итоги трехмесячной работы с начала реализации проекта «За медицину здорового долголетия» подвел врио заместителя председателя правительства — министр здравоохранения Пензенской области Вячеслав Космачев.

«В настоящий момент вы, жители Каменского района, являетесь инициатором самого глобального, самого мощного движения Российской Федерации.

«За медицину здорового долголетия» – это то движение, которое в настоящий момент включает в себя, объединяет все направления нашей жизнедеятельности. Здесь мы хорошо понимаем, что огромное значение приобретают вопросы воспитания на уровне даже до детского сада, потом дошкольное воспитание, школьное воспитание и воспитание на протяжении всей последующей жизни. С нами вижу представителей «серебряного» возраста. Получается, вы сами являетесь наставниками и постоянно проходите курсы усовершенствования. Мне приятно было сегодня, когда я по площадкам проходил, видеть, что вы – представители «серебряного» поколения – являетесь наглядным примером для подражания», – отметил он.



За три месяца точную информацию о своем здоровье в ходе медосмотров получили порядка 3000 местных жителей, организованы регулярные занятия по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе, суставной и дыхательной гимнастике, запущены образовательные курсы по здоровому питанию и профилактике возрастных заболеваний, внедрен проект «Культурное долголетие», в рамках которого в Каменском районе действует 51 любительское объединение, где занимается 553 человека. Эти успехи стали результатом слаженной межведомственной работы организаций волонтеров, активистов и, конечно, администрации Каменского района и областного правительства.

Завершился день круглым столом, на котором участники подвели итоги, проанализировали эффективность проведенных активностей и наметили задачи для дальнейшей работы.



«Здесь очень глубоко работают с людьми «серебряного» возраста. Я не говорю пенсионного – «серебряного» возраста. Как раз здесь школы – по правильному питанию, по правильному физическому развитию – именно среди людей данного возраста. Здесь мы можем сказать уже локально, изучив среднюю продолжительность жизни жителей Каменского района: за счет того, что эти методики у нас активно внедряются, на год-полтора средняя продолжительность жизни по Каменскому району больше, чем в соседних районах. Это результат системной работы», — отметил Вячеслав Космачев.

«Региональное движение «За медицину здорового долголетия» — это глубокая системная работа по переформатированию сознания людей, направленная на то, чтобы забота о здоровье стала безусловной нормой жизни для каждого жителя нашего региона. Мы меняем саму парадигму: от медицины лечения болезней мы переходим к медицине их предотвращения», — констатировал он.

Следующей площадкой, которая встретит региональное межведомственное движение, – в Городищенском районе.