Пензенцев предупредили об опасности употребления большого количества воды

16.06.23

Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков рассказал, к чему может привести злоупотребление простой питьевой водой.

Как отметил специалист, условная норма в два литра воды в день не так уж универсальна – все зависит от пола, веса, возраста, физических нагрузок и даже температуры воздуха. Андрей Поздняков советует пить столько, сколько хочется, ни к чему себя не принуждая.

При рвоте и лихорадке человеку требуется больше воды, кроме того, у пожилых людей притупляется чувство жажды, так что им действительно нужно соблюдать питьевой режим.

«В плазме электролитов, прежде всего натрия, становится меньше нормы из-за лишней воды, в клетках их, соответственно, становится больше, и, по физическому закону осмоса, жидкость начинает в избыточном количестве поступать в клетки, вызывая отек и набухание», — пояснил врач.

Особенно это опасно для нервных клеток: отек и набухание головного мозга может привести к летальному исходу. В более легких случаях все, вероятно, ограничится снижением давления, слабостью, головокружениями, сообщает телеканал «360».