Что нужно знать, отправляясь на самый первый сеанс массажа

31.03.2020

Можно ли как-то подготовиться к самому первому сеансу массажа? Существуют ли какие-либо правила поведения для посетителя? Эти и многие другие вопросы волнуют каждого, кто впервые собрался посетить столь специфичную процедуру.

Для того чтобы она доставила удовольствие, оставив только положительное впечатление, необходимо знать несколько фактов и обращаться только к настоящим профессионалам, прошедшим курсы массажа в Москве.

Важно заранее вспомнить, что болит

Перед тем как приступить к сеансу, массажист задаст целый перечень вопросов для того, чтобы понять, на какие зоны тела необходимо оказывать особое воздействие и проработать их первоначально. Именно поэтому нужно предварительно подготовить ответы на них.

Одежда должна быть комфортной

Тот, кто впервые собирается на массаж, должен надеть самую удобную одежду. Раздеваться придётся тоже до комфортного уровня, в любом случае, лежащего на столе клиента массажист накроет простынёй, которая закроет все зоны, кроме тех, что планируется проработать.

Озвучивать свои желания нужно обязательно

Мастеру, независимо от того, как давно он прошёл курсы массажа, важно знать, необходимо ли прикладывать больше или меньше усилий в процессе массажа на те или иные зоны. Если что-то пойдёт не так, обязательно следует сообщить об этом массажисту – он постарается сделать всё, чтобы устранить дискомфорт.

Особенности дыхания

Во время сеанса массажа дышать необходимо как обычно, задерживать дыхание точно не нужно, оно должно быть ровным, что способствует обогащению крови кислородом и расслаблению.

Консультация после сеанса – обязательный этап

После того как первый сеанс массажа будет закончен, специалист оценит полученные результаты и расскажет о том, какие проблемы удалось обнаружить, предоставив некоторые рекомендации. На курсах массажистов этому учат в обязательном порядке.

Боли в мышцах являются нормой

Незначительная боль в мышцах после прохождения первого сеанса массажа – это вполне нормально, она напоминает ощущения после тренировки. По сути, это тот же эффект физических упражнений, а потому пугаться его точно не стоит.

Ну и конечно перед тем, как отправиться к специалисту на первый сеанс массажа, нужно правильно выбрать мастера, который прошёл массажные курсы и знает, как работать с человеческим телом так, чтобы оздоровить его. Именно поэтому следует ориентироваться в первую очередь не только на рекламу, но и на отзывы в Сети. Настоящий мастер всегда получает массу благодарных откликов от своих клиентов.

Реклама
Рекламодатель: www.manuolog.ru