Спортивная гимнастика или художественная: что лучше для развития вашего ребенка

19.05.2020

С момента своего зарождения гимнастика прошла путь от античных греческих упражнений до вида спорта, признанного на Олимпийских играх. Сегодня она стала важным элементом развития физического потенциала ребенка. Но какую гимнастику выбрать: спортивную или художественную? В этой статье мы разберем основные особенности обеих дисциплин и определим, что лучше подойдет для вашего ребенка.

Погружение в мир гимнастики: понятия и определения

Гимнастика – это физические упражнения, направленные на развитие гибкости, силы, координации, выносливости и воспитание гармоничной личности. В зависимости от особенностей и целей гимнастика для детей делится на спортивную и художественную.

Что такое спортивная гимнастика: основные особенности

Спортивная гимнастика – это вид гимнастики, направленный на формирование и совершенствование физических качеств и мастерства в определенных упражнениях на специальном оборудовании. Для мальчиков предусмотрены шесть видов: кольца, брусья, перекладина, конь с поручнями, прыжки на батуте и вольные упражнения. Для девочек – четыре вида: балка, брусья-разновысотки, прыжки на батуте и вольные упражнения.

Основные преимущества спортивной гимнастики включают:

1. Развитие физических качеств: силы, гибкости, координации и выносливости.
2. Воспитание целеустремленности, настойчивости и дисциплины.
3. Формирование уверенности в себе и стрессоустойчивости.

Что такое художественная гимнастика: в чем ее уникальность

Художественная гимнастика – это вид спорта, в котором акцент делается на грациозности, пластике и выразительности движений, а также на исполнении комплексов упражнений с различными предметами, такими как лента, обруч, мяч, булавы и веревка. Этот вид гимнастики предназначен в основном для девочек.

Основные преимущества художественной гимнастики включают:

• Развитие пластики, координации и гибкости.
• Воспитание эстетического вкуса и чувства ритма.
• Формирование грациозности и женственности.

Хотя художественная гимнастика часто ассоциируется с девочками, этот вид спорта также доступен и для мальчиков. В последние годы наблюдается рост интереса мальчиков к художественной гимнастике, благодаря примерам успешных мужских художественных гимнастов на международных соревнования:

• Николай Андрианов (СССР) - семикратный олимпийский чемпион, четырнадцатикратный чемпион мира.
• Алексей Немов (Россия) - четырехкратный олимпийский чемпион и двенадцатикратный чемпион мира.

Некоторые секции и школы предлагают специальные группы для мальчиков, где они могут развивать свои технические навыки, гибкость, координацию и хореографическую пластику.

Возрастные ограничения и расписание тренировок

• Спортивная гимнастика доступна для детей с возрастом от 4-5 лет, а художественная гимнастика – с 3-4 лет. Важно отметить, что чем раньше начинается обучение, тем больше возможностей для ребенка развивать свои навыки и преодолевать сложности.
• Занятия обычно проводятся 2-4 раза в неделю в зависимости от уровня и возраста ребенка. Продолжительность тренировок для младших групп составляет около 1-1,5 часа, а для старших групп – до 2-3 часов.

Сравнивая спортивную и художественную гимнастику, можно заметить, что они предлагают разные подходы к физическому развитию ребенка. Выбор между ними в значительной степени зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей вашего ребенка. Если ваш ребенок предпочитает активные и силовые упражнения, возможно, спортивная гимнастика будет для него лучшим выбором. Если же ваш ребенок проявляет интерес к танцам, музыке и предметной импровизации, художественная гимнастика может стать отличным выбором.

Как выбрать правильный вид гимнастики для вашего ребенка

Выбор между спортивной и художественной гимнастикой — это личное дело каждого ребенка и его родителей. Однако, есть несколько ключевых моментов, которые могут помочь вам принять решение.

Оценка физического состояния ребенка

Первым шагом при выборе вида гимнастики является оценка физического состояния вашего ребенка. Если ребенок обладает хорошими силовыми качествами и выносливостью, спортивная гимнастика может быть для него идеальным выбором. Если же ваш ребенок выделяется гибкостью и пластичностью, то художественная гимнастика для детей может стать отличным вариантом. Консультация со специалистом или медицинским осмотром может помочь вам в этом вопросе.

Учет интересов и предпочтений ребенка

Другой важный момент – это учет интересов и предпочтений вашего ребенка. Не навязывайте выбор, ведь важно, чтобы ребенок получал удовольствие от занятий. Обсудите с ним оба варианта, возможно, посетите пару тренировок, чтобы он мог почувствовать атмосферу и понять, что ему больше по душе.

Практические советы по выбору секции или школы гимнастики

При выборе секции или школы гимнастики, уделите внимание следующим аспектам:

1. Профессионализм тренерского состава. Это критически важно для обучения и безопасности ребенка.
2. Условия для занятий. Оборудование и помещение должны быть безопасными и соответствовать стандартам.
3. Группы по возрасту. Важно, чтобы ребенок был в компании сверстников, так он будет чувствовать себя комфортнее.
4. Местоположение. Расстояние от дома или школы до места тренировок также играет роль.

Выбор между спортивной и художественной гимнастикой — это не просто выбор между двумя видами физической активности. Это выбор пути, который поможет вашему ребенку стать сильнее, гибкее, более уверенным в себе и счастливым. Помните, что главное – это удовольствие от занятий и здоровый интерес к движению. Ваш ребенок заслуживает стать лучшей версией себя, и гимнастика может быть отличным помощником на этом пути.

Реклама
Рекламодатель: krepysh.com