04.01.25
Поделиться
Пензенцам рассказали, как не проспать все новогодние выходные
04.01.25
Поделиться
Длинные новогодние и рождественские выходные не должны ограничиваться лишь сном. О необходимости активно проводить время, гулять и общаться с близкими заявила клинический и судебный психолог Татьяна Хрущева.
Специалист подчеркнула, что это время стоит использовать максимально эффективно, уделяя внимание общению с семьей, расслаблению и саморазвитию.
«Собаки и дети — самый хороший мотиватор заставить себя выйти в праздники на улицу», — отметила психолог, предложив, например, покататься с горок всей семьей.
Если человек предпочитает оставаться дома, то психолог посоветовала посвятить себя саморазвитию.
«Времена меняются, это время можно использовать для изучения чего-то нового, к нам приходят новые возможности и новые профессии», — цитирует Татьяну Хрущеву телеканал «360» со ссылкой на Life.
Источник фотографии: архив ИА «Пенза-Пресс»
, копия (4) (1).gif)
.jpg)
Последние новости
16.05.26
Топ-новости дня
Читайте также из рубрики Будь в курсе:
Будь в курсе
16.05.26
Будь в курсе
15.05.26
Будь в курсе
15.05.26
.jpg)
