«Сахаросодержащие напитки очень вредны. Они вызывают риск развития сахарного диабета, если длительно их употреблять. Также это усугубляет развитие атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов и приводит к ожирению», – пояснила специалист.

Помимо этого, такие напитки оказывают влияние на нервную систему, перенапрягая ее. Особенно это сказывается на детях и подростках.

Ирина Ярцева акцентировала внимание на том, что в природе сахар придуман только в виде фруктов. Они содержат клетчатку, поэтому их нельзя принимать круглый год и в больших количествах.