Врач-терапевт поликлиники №1 Ирина Радайкина рассказала, как подготовить организм перед вакцинацией.

«Первое, что стоит сделать человеку, который задумался о вакцинации, — самостоятельно или с помощью врача оценить текущее состояние здоровья. Если нет хронических заболеваний, температуры и других проблем с самочувствием, прививку можно делать. Если есть сомнения, лучше перед прививкой проконсультироваться с врачом, он даст свои рекомендации и, возможно, направит на анализы», – отметила специалист.

Ирина Радайкина подчеркнула, что не стоит делать прививку, если в день вакцинации у вас поднялась температура, появились признаки простуды или ОРВИ. Следует подождать, пока неприятные симптомы исчезнут. Если у человека не тяжелая форма ОРВИ, то прививку можно сделать сразу после того, как температура придет в норму. Однако лучше всего вакцинироваться не раньше, чем через две недели после полного выздоровления.

Начинать подготовку к вакцинации нужно за две недели до прививки.

«В первую очередь это касается тех, кто обычно чувствует недомогание после укола, имеет хронические заболевания или склонен к аллергии. Чтобы снизить нагрузку на иммунную систему, желательно скорректировать питание в сторону более легких, диетических блюд. На время исключить из своего меню жирные мясные бульоны, жареную пищу. Лучше совсем убрать из рациона сильные аллергены, например, мед и цитрусовые. Желательно не употреблять алкоголь. Аллергикам за три дня до прививки стоит начать прием антигистаминных средств. Тем, кто активно занимается спортом или фитнесом, лучше уменьшить нагрузку», – добавила врач.

Накануне желательно не переутомляться и хорошо выспаться. Перед прививкой следует объективно оценить свое самочувствие, измерить температуру, давление. Если ощущается недомогание любого рода, вакцинацию лучше перенести на другой день. Перед процедурой нужно легко позавтракать. Обязателен осмотр врача перед инъекцией.

«Вакцинация — это безопасный способ защиты от серьезных инфекционных заболеваний, позволяющий сформировать устойчивый иммунитет к их возбудителям. Она позволяет свести к минимуму потенциальную угрозу от опасных заболеваний, исключая их фатальное влияние на организм и его функционирование», – заключила Ирина Радайкина.