30.06.25
Будь в курсе
Поделиться

Как дожить до ста лет: пензенцам рассказали о секретах долголетия

30.06.25
Поделиться
Врач Михаил Болков, сотрудник Института изучения старения, рассказал о ключевых факторах, которые влияют на продолжительность жизни. И наследственность здесь играет далеко не ведущую роль.

Как пишет Pravda.Ru, гены действительно важны, но долголетие зависит от них лишь на 25%. Еще столько же – от условий, в которых человек рос в детстве. Еще 50% – от образа жизни во взрослом возрасте: от нашей активности, питания, качества сна и от того, как справляемся со стрессом.

Отмечается, что за последних два века люди стали жить вдвое дольше. Однако дело – не в эволюции, а в доступе к чистой воде и медицине. Благодаря этому исчезли болезни, которые раньше уносили миллионы жизней.

Читайте также из рубрики Будь в курсе:
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies