По словам экспертов, самая частая причина дискомфорта после мандаринов — их употребление натощак. Именно в этом случае риск изжоги заметно возрастает, пишет Pravda.Ru.

«В мандарине много витамина C и достаточно кислоты. Не ешьте мандарины на голодный желудок, не раздражайте слизистую оболочку желудка, особенно если у вас повышенная кислотность», — призвал эксперт в сфере правильного питания Глеб Астафьев.

Кислоты стимулируют выработку желудочного сока. Когда желудок пустой, это может привести к раздражению слизистой и ощущению жжения за грудиной.

Врач Александр Мясников, в свою очередь, подчеркнул, что мандарины сами по себе не способны вызвать язву желудка, однако могут усилить уже существующие проблемы с пищеварением. Поэтому не следует употреблять их натощак и в большом количестве.