Специалист подчеркнула, что страшные сны не всегда указывают на патологию, поскольку мозг таким образом отрабатывает негативные эмоции и стрессовые сценарии.

Но врач предупредила, что иногда слишком реалистичные сны могут говорить о неврологических, психических или соматических заболеваниях.

«Реалистичные сны с криками, ударами или бегством могут предвещать болезнь Паркинсона или деменцию в 80-90% случаев за 10-15 лет до ее развития. Хронические повторяющиеся кошмары могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой или депрессией», — отметила специалист.

Врач добавила, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с гипоксией при апноэ сна — временной остановкой дыхания.