Врач-онколог Владимир Капустин отметил, что многие игнорируют сигналы организма, принимая ожог за этап формирования «здорового» загара. А между тем ультрафиолет — это мощный мутагенный фактор, способный повреждать ДНК клеток.

Специалист пояснил, что воздействие солнечного света на эпидермис запускает цепочку патологических реакций. Клеткам приходится тратить колоссальные ресурсы на восстановление после каждого сеанса загара. При постоянном облучении механизмы регенерации истощаются. Клетки начинают делиться хаотично, что повышает вероятность появления злокачественных новообразований.

Эксперт добавил, что лучи спектра UVB ответственны за классические ожоги, вызывая покраснения и боль. Лучи спектра UVA проникают глубже — в дерму. Они ломают волокна коллагена, провоцируя ускоренное фотостарение. Именно спектр А стоит за развитием глубинных мутаций, которые приводят к меланоме.

Не секрет, что многие верят в целебную силу солнца, пытаясь восполнить витамин D. Однако безопасной дозы ультрафиолета для кожи не существует. Любое потемнение пигмента — это защитная реакция на повреждение.

Онкологи фиксируют сотни тысяч новых случаев рака кожи ежегодно. Смертность на поздних стадиях меланомы достигает 95%.

Стандарты безопасности включают использование SPF-средств с фильтрами от обоих типов лучей. Уровень защиты не должен быть ниже 30. Причем важна не только марка крема, но и регулярность обновления слоя.

В период с 11:00 до 16:00 нахождение на открытом солнце противопоказано. Закрытая одежда и головные уборы остаются наиболее эффективными методами профилактики.