По словам диетолога, напитки со льдом могут быть небезопасны в условиях жары. Холодный кофе может ухудшить самочувствие и даже спровоцировать проблемы с дыхательными путями.

«Если вы имеете в виду айс-кофе со льдом, то, конечно, некоторым людям опасно пить напитки со льдом в жару. Большой перепад температуры, и у предрасположенных могут возникнуть заболевания дыхательных путей —ларингиты, фарингиты», — пояснила Русакова.

Она подчеркнула, что кофе без добавленного сахара действительно может освежать.

Однако специалист предостерегла, что кофеин влияет на водный баланс и сердечно-сосудистую систему.

«Кофе обладает мочегонным действием и некоторых людей может обезвоживать. К тому же может влиять на артериальное давление и пульс у людей, чувствительных к кофеину», — отметила Русакова.

Диетолог уточнила, что важную роль играет общий объем употребляемой жидкости и тип напитка.

Отвечая на вопрос о том, как кофе в целом воздействует на организм, диетолог подчеркнула его полезные свойства.

«Кофе — это такой напиток, который содержит и антиоксиданты, и вещества, благотворно действующие на печень. Если натуральный кофе хорошего качества, без дополнительных ароматизаторов, сахара, сиропа и так далее, то я к кофе отношусь хорошо и в жару, и в холод», — пояснила она.