Плавание для всех: как пензенских школьников учат преодолевать страх перед водой

29.09.26

Поделиться

В Пензенской области уже шесть лет успешно реализуется региональная программа «Плавание для всех». За это время более 30 тысяч ребят школьного возраста из разных уголков нашего региона смогли преодолеть внутренний страх перед водой и освоили жизненно важный навык, а некоторые из них и вовсе решили заняться плаванием на профессиональном уровне: сегодня в их копилке – множество наград, и они точно не намерены останавливаться на достигнутом. Журналисты нашего информагентства решили изнутри изучить процесс обучения ребят, а также выяснили все условия участия в проекте и составили интерактивную карту, на которую нанесли плавательные бассейны региона, где ведутся занятия.

«Плавание для всех» – не просто спортивная программа, направленная на оздоровление организма. Здесь речь – о гораздо большем, ведь на кону ни много ни мало – детские жизни.

К сожалению, в летний период в лентах новостных пабликов и СМИ ежегодно можно встретить сообщения о трагедиях на воде с участием несовершеннолетних, и всему виной, как правило, две вещи – отсутствие контроля со стороны взрослых и неумение плавать.

Проект, которому мы посвятили эту публикацию, призван обеспечить безопасность ребят во время отдыха на воде. А заодно – зарядить здоровьем и немного разгрузить детскую психику, которая сегодня, в эпоху информационного «взрыва» и цифрового изобилия, особенно в этом нуждается.

Где учат плавать

Областной проект «Плавание для всех» имеет два направления. Первое – это программа начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Занятия ведутся в 30 школьных бассейнах Пензы, Заречного, Кузнецка, а также Малосердобинского, Шемышейского, Неверкинского и Каменского районов. Занятия проводятся как на уроках физкультуры, так и во внеурочное время. В настоящее время сформирована 131 группа с общим охватом в 2760 учащихся.

Второе направление, на изучении которого мы решили сфокусироваться в этой публикации, – дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Учусь плавать», которая ежегодно реализуется в 17 бассейнах-филиалах Многофункционального туристско-спортивного центра имени Т. Т. Мартыненко. Они расположены в Башмаковском, Белинском, Бессоновском, Городищенском, Земетчинском, Иссинском, Каменском, Колышлейском, Лопатинском, Лунинском, Мокшанском, Наровчатском, Нижнеломовском, Никольском, Пачелмском, Сердобском и Тамалинском районах. Где именно – предлагаем узнать, воспользовавшись подготовленной нами интерактивной картой:

По программе «Учусь плавать» обучаются 136 групп из 2074 ребят. Они занимаются в течение всего учебного года, в неделю проходит по одному 45-минутному занятию. В общей сложности дети посещают 36 занятий.

В процессе обучения они проходят два этапа контрольных испытаний – в декабре и в мае. Потом приезжают представители районного управления образования, и в присутствии заведующего филиалом, классных руководителей ребята сдают нормативы – проплывают 25 метров на спине или на груди. Сделать это нужно самостоятельно, не касаясь бортиков.

Как принять участие в проекте

Учебные группы формируются в городских округах и районах области, на территории которых есть бассейны. Чтобы учащиеся школы стали участниками программы, нужно обратиться в областной минобр или минспорт. Также информация об условиях участия, расписании и программе «Плавание для всех» размещена на сайтах бассейнов.

Как подчеркивают в областном министерстве физической культуры и спорта, участие в программе – полностью бесплатное. Конечно, если речь не идет об индивидуальных занятиях или об обучении взрослых.

В спортивно-оздоровительном комплексе «Звездный» в этом году плаванию обучаются восемь групп по 15-25 человек из разных населенных пунктов Мокшанского района – сел Богородское, Плесс, Размай, поселка Красное Польцо и райцентра.

Заведующая спортобъектом Татьяна Алексакова рассказала нам, что входит в пакет документов, который в обязательном порядке собирают на каждого ребенка перед началом обучения.

«Все занимаются по сертификату дополнительного образования (электронный документ, который дает детям от пяти до 18 лет право бесплатно посещать кружки и секции за счет бюджетных средств. – Прим. ред.), мы заносим его в портал «ПФДО» (интернет-ресурс, посвященный допобразованию. – Прим. ред.) и на каждого ребенка заводим карточку.

В перечне документов, которые мы запрашиваем у родителей: заявление, согласие на обработку персональных данных, ксерокопия документа с информацией о прописке ребенка и свидетельства о его рождении, паспорта одного из родителей с пропиской, медицинская справка. Также мы вносим в карточку общие сведения о школьнике и заключаем с его родителем договор о бесплатном обучении», – пояснила Татьяна Анатольевна.

Погружение в процесс обучения

Педагог допобразования спортивно-оздоровительного комплекса «Звездный» в Мокшане Светлана Тарасова ведет восемь групп ребят. Мы поприсутствовали на одном из ее занятий и узнали у тренера, из каких этапов состоит образовательный процесс и какова его эффективность – другими словами, сколько процентов детей в итоге осваивают плавание.

«Первое занятие мы всегда посвящаем налаживанию дисциплины, порядка. Многие ребята боятся воды, глубины. Я говорю им, что это нормально. Как мы боремся с этим? Тут играет роль психологический фактор: дети, занимаясь в группах, соревнуются, соперничают между собой. «Один может, другой может, а я один не могу», – это мотивирует детей преодолевать свой страх.

Вначале мы «здороваемся» с водой, чтобы ребятам было комфортно, чтобы она их «приняла». Некоторые боятся, как бы вода им на лицо не попала. Снимаем все эти внутренние барьеры. Потом работаем ножками (объясняю детям, что это ваш «моторчик»), ручками (а это – «весла»). Опускаемся в воду, тренируем дыхание.

Постепенно дети привыкают, происходит освоение водной среды. У некоторых этот процесс идет медленнее, чем у других, тогда сроки обучения сдвигаем вправо. Все как в школе: кто-то все схватывает на лету, а кому-то нужно больше времени. Жестко с ними говорить нельзя, только если озоруют», – отмечает Светлана Александровна.

За ходом занятия неизменно следят медицинский специалист, представители школы и помощник тренера.

По словам Светланы Тарасовой, как правило, если ребенок постоянно ходит на занятия, то вероятность того, что он научится плавать к концу учебного года, – 99,9%.

«После сдачи нормативов мы рекомендуем детям в июне, июле посещать бассейны, в том числе в детских лагерях при школах, чтобы закрепить полученные навыки», – добавила педагог.

Редко, но встречаются ребята с панической боязнью воды. Такие требуют больше времени и индивидуального подхода. Также, само собой, все зависит от их личного желания научиться плавать и от желания их родителей.

«Погружаясь в воду, такие дети цепляются за бортики и просто не могут сдвинуться. У них тоже за год обучения виден прогресс, но более скромный. Например, к маю они уже могут проплыть вдоль бортика с поднятыми ножками. С ними мы продолжаем работу в следующем году, до тех пор, пока не научатся плавать», – пояснила Светлана Тарасова.

На заметку родителям: четыре причины научить ребенка плавать

По словам тренера, умение плавать объективно является жизненной необходимостью.

«В Древней Греции вообще считали умение держаться на воде столь же естественным и необходимым, как грамоту и счет, и про невежественного человека говорили: «Он не умеет ни читать, ни плавать». Действительно, если не умеешь плавать – не сможешь помочь человеку и обеспечить собственную безопасность, это делает тебя беспомощным.

Также плавание – это развитие легких, нагрузка на все группы мышц, укрепление иммунитета. Плюс оно убирает стресс, нервы.

Ну, и бассейн – территория живого, а не «цифрового» общения, чего детям сейчас очень не хватает. На час они забывают про все свои заботы, про свои телефоны и резвятся, выстраивают коммуникацию друг с другом. Так что, на мой взгляд, от плавания – одни плюсы», – резюмирует Светлана Александровна.

От хобби – к профессиональному спорту

После первого года обучения у многих ребят возникает желание продолжить занятия на более профессиональном уровне. Такая возможность у участников проекта «Плавание для всех» имеется, и, опять же, это совершенно бесплатно.

«У меня две группы таких ребят, более 60 человек. В первый год они обучились плаванию, в течение второго года – совершенствовали навыки, узнали о новых способах плавания. Дальше мы смотрим на природные данные и желание – дети проходят отбор и уходят на углубленную подготовку.

Мы ездим на соревнования – региональные, межрегиональные, всероссийские. Например, недавно ездили на седьмой этап Кубка Детской Лиги плавания «Поволжье», он проходил в ФОКе «Дельфин» села Засечного, взяли там 15 медалей. Впереди – всероссийские соревнования Детской Лиги плавания», – поделилась достижениями и планами педагог допобразования.

Плавание – и для детей, и для взрослых

В нашем регионе есть все условия для занятий плаванием не только для детей, но и для взрослых. Всего в распоряжении пензенцев – более 70 бассейнов, строятся и новые.

Например, модульный бассейн в микрорайоне Заря в Пензе, который планируется ввести в эксплуатацию до конца года. Также в августе губернатор Олег Мельниченко сообщил о том, что разработана проектно-сметная документация на строительство бассейна в микрорайоне Шуист. Ориентировочная дата начала работ – 2027-2028 годы.

Обеспечение достойных условий для занятий спортом в регионе является одним из приоритетов в работе главы региона. Закономерным итогом наличия и развития качественной инфраструктуры для плавания является рост числа жителей региона, которые занимаются этим видом спорта: за пять лет, по данным регионального минспорта, их количество увеличилось с 55 789 до 61 949 человек. И есть все основания утверждать, что эти цифры продолжат расти.