Заведующая отделением новорожденных перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н. Н. Бурденко Наталья Сапожникова рассказала о пользе грудного вскармливания для мамы и ребенка.

«Бесспорно, грудное молоко — естественное, предназначенное природой питание для ребенка. Но, кроме этого, грудное молоко помогает укреплять здоровье малыша, развивать его мозг и обеспечивает более тесный эмоциональный контакт с мамой», — отметила она.

Питание кормящей матери должно быть не только разнообразным, но и обогащенным витаминами, минеральными веществами, а также не должно вызывать аллергии у мамы и ребенка. Только в этом случае грудное молоко способно обеспечить гармоничное развитие малыша.

Во время кормления грудью следует придерживаться диеты, которая исключает высокоаллергенные продукты: шоколад, кофе, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, маринады, соления и острые блюда, консервы, копчености, а также продукты, содержащие пищевые добавки. Помимо этого, следует избегать острых приправ, пряностей, чеснока, лука, хрена, так как они могут придавать неприятный вкус молоку, и ребенок может отказаться от груди.

По словам Натальи Сапожниковой, грудное молоко является идеальной пищей для младенцев.

«Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании. А на втором году жизни — до одной трети», — подчеркнула врач.

Специалист отметила, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают от избыточного веса или ожирения и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

Помимо этого, грудное вскармливание закладывает надежную основу для крепкого здоровья, исключает риск кишечных инфекций, а также снижает риск развития в старшем возрасте гипертонической болезни, избыточного веса и диабета второго типа.

«Молоко матери безопасно для ребенка. Его не нужно греть, стерилизовать бутылочки для кормления или высчитывать необходимое соотношение воды с сухим веществом смеси. Грудное молоко — первое и лучшее, что мать может дать малышу», — резюмировала Наталья Сапожникова.