Пензенцам объяснили связь привычки сидеть в телефоне с ухудшением памяти

29.08.25

Поделиться

Многие люди часто списывают свою забывчивость и неспособность сосредоточиться на обычную усталость или невнимательность. Однако, как пояснил врач-невролог Петр Соков, привычка постоянно скроллить ленты социальных сетей и смотреть короткие видео может упрощать работу мозга и провоцировать ранние нарушения памяти и когнитивных функций.

Первыми тревожными сигналами нередко становятся снижение концентрации и ослабление кратковременной памяти. Это проявляется в бытовой рассеянности: человек забывает ключи, свои планы, не выключает утюг, теряет вещи, пропускает назначенные встречи или платежи. При более серьезных нарушениях, таких как болезнь Альцгеймера, возникают трудности с принятием решений, ориентацией во времени и поддержанием логики разговора. 

Когнитивные нарушения могут развиваться постепенно и неравномерно: иногда страдает кратковременная память при сохраненной долгосрочной, а некоторые изменения остаются незаметными для окружающих и выявляются только на приёме у врача. Невролог подчеркивает, что при любых подозрениях на расстройства когнитивной сферы, особенно у молодых людей, необходимо обратиться к специалисту, поскольку эти симптомы могут указывать на различные заболевания.

Ключевой риск, по словам эксперта, связан с пассивным потреблением информации — когда мы получаем данные без усилий, не обрабатываем и не запоминаем их. Такой формат взаимодействия с контентом упрощает функционирование мозга, и постоянное избегание сложных задач может способствовать раннему ослаблению когнитивных способностей, создавая предпосылки для развития слабоумия, пишет Pravda.Ru.