Пензенцам раскрыли механизм привыкания к энергетическим напиткам

04.09.25

Поделиться

Регулярное употребление энергетических напитков может формировать привычку, негативно влияющую на нервную и сердечно-сосудистую системы. Об этом заявила терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова.

По словам специалистов, хотя энергетики и не вызывают классической зависимости, возникает паттерн поведения: человек, чувствуя усталость, употребляет напиток для временного улучшения состояния, что приводит к замкнутому кругу. 

Основным действующим компонентом энергетиков является кофеин, содержание которого в одной банке сопоставимо с чашкой кофе. Дополнительные вещества, такие как таурин и гуарана, усиливают эффект, но не оказывают критического влияния. Но ежедневное употребление не рекомендуется.

Чрезмерное потребление энергетиков, особенно более двух банок в день, способно вызвать серьезные последствия. К ним относятся разрушение зубной эмали, риск ожирения из-за высокого содержания сахара, нарушения сна, повышенная раздражительность и опасные аритмии.

Особую опасность представляет сочетание энергетиков с алкоголем. Энергетик маскирует угнетающее действие алкоголя, что может привести к превышению безопасной дозы и тяжелым отравлениям. Эта практика представляет наибольший риск для подростков и может иметь летальные последствия, пишет Pravda.Ru.