«Для разных возрастов присущи разные заболевания. У самых маленьких чаще бывают заболевания воспалительного характера. Когда у детей начинает увеличиваться зрительная нагрузка, чаще проявляются заболевания, связанные с нарушением рефракции. Повсеместное увлечение малышей и подростков гаджетами вносит свою лепту, из-за чего в последнее время пациентов с близорукостью становится все больше», — отметил специалист.

Смартфон оказывает негативное влияние на зрение. Неприятные ощущения в области глаз, ощущение усталости, дискомфорта в виде пелены перед глазами, неясных очертаний предметов наблюдаются в разное время у 40-90%, а ежедневно у 10-40% детей.

Роман Рыбчич подчеркнул, что зрительное утомление развивается уже через 30 минут непрерывного просмотра телефона. У детей с пониженной остротой зрения коэффициент утомляемости возрастает почти в четыре раза.

Чтобы сберечь остроту зрения в детстве, необходимо соблюдать правила здорового образа жизни.

Так, благотворное влияние на здоровье глаз оказывают прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день, а также физическая активность. Занятия спортом и подвижные игры улучшают циркуляцию крови, это способствует насыщению клеток кислородом и необходимыми питательными веществами.

Врач констатирует, что дети, которые проводят много времени на свежем воздухе, имеют меньше проблем со зрением. Под воздействием естественного света улучшается работа глазных мышц, снижается нагрузка на зрительную систему. Активные игры на улице позволяют глазам «отдыхать» от фокусировки на близкие предметы (экран, книги).

Полный отказ от просмотра телефона во время движения в общественном транспорте и автомобиле является важным правилом для предотвращения близорукости.

Роман Рыбчич добавил, что регулярные профилактические осмотры у детского офтальмолога помогают контролировать состояние здоровья органов зрения, а на начальной стадии выявлять и лечить глазные заболевания.

«Здоровый образ жизни и контроль экранного времени — вот ключевые способы сохранить здоровье глаз на долгие годы», — резюмировал врач.