Петр Соков, врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал) РУДН, в беседе с Pravda.Ru объяснил границы возможностей нелекарственной терапии и риски, связанные с гипертонией.

Эксперт подчеркнул, что гипертоническая болезнь требует комплексного подхода, где образ жизни играет вспомогательную, но немаловажную роль. При этом нужно использовать правильные способы контроля показателей, так как ошибки при измерении давления могут привести к необоснованному назначению лекарств.

«В краткосрочной перспективе при резком повышении артериального давления ничего, кроме медикаментов, не поможет. А в долгосрочной — физическая активность, снижение индекса массы тела и нормализация сна могут способствовать снижению средних показателей давления», — пояснил Петр Соков.

При официально установленном диагнозе «гипертоническая болезнь» полный отказ от таблеток недопустим. В таких случаях подбор гипотензивных препаратов должен строго контролироваться и быть направлен на системное поддержание здоровья сосудов.

Важно понимать, что немедикаментозные методы работают только в паре с терапией, создавая каркас для безопасности сердечно-сосудистой системы. Врачи напоминают, что о здоровье сердечно-сосудистой системы нужно заботиться ежедневно.

«Если имеет место не просто эпизодическое повышение давления, а клинически подтвержденный диагноз «гипертоническая болезнь», то обязательна медикаментозная терапия. Все немедикаментозные способы — физическая активность, нормализация сна, снижение веса — должны использоваться, но только совместно с лекарствами, потому что таблетка не делает все за человека. При установленном диагнозе лечение нужно принимать постоянно, а не время от времени», — уточнил Петр Соков.

Специалист отметил, что гипотония переносится человеком субъективно тяжелее, хотя и считается более безопасным состоянием с точки зрения долгосрочных рисков. В частности, деструктивные процессы в сосудистой системе у гипертоников часто протекают скрыто, что делает болезнь «тихой угрозой».

При этом, отметил врач, высокий уровень стресса и малоподвижный образ жизни остаются основными факторами, которые способствуют широкому распространению гипертензии в современном обществе.